/ Gesundheit / Midlife Crisis: Ab 35 fängt es an
Wenn die zukünftige Lebenszeit immer kürzer erscheint, berufliche sowie private Ziele immer schwammiger werden und der "Sinn des Daseins" nur noch im passiven Beobachten des eigenen (vermeintlichen) körperlichen und/oder geistigen Zerfalls besteht, dann spricht man von einer "Midlife Crisis".
Alle gesteckten Ziele sind erreicht oder rücken in unerreichbar weite Ferne, sodass die Frage aufkommt, ob das schon alles gewesen sein sollte, was das Leben zu bieten hatte. Männer haben zusätzlich ein Problem mit dem Hormonabbau (Testosteronspiegel sinkt) und einhergehenden Errektions-Störungen, verlieren Muskeln, werden dicker, fühlen sich nicht mehr "Manns genug", während Frauen mit ganz anderen körperlichen und emotionalen Wechseljahrsbeschwerden zu kämpfen haben und sich wertlos fühlen, wenn ihre Kinder aus dem mütterlichen Nest geflogen sind und keine Aussicht besteht im Berufsleben Fuß zu fassen.
Wurde vor einigen Jahren noch, die Zeit kurz vor oder nach dem 50ten Geburtstages als hypothetische Grenze für die "Midlifecrisis" angesetzt, so hat sie sich in unseren Tagen um einige Jahre nach hinten verlagert. Die Krise des Lebens beginnt für viele Menschen früher als gedacht, wurde durch eine Umfrage in Großbritannien festgestellt.
Demnach denken bereits 35-Jährige, dass die Zukunft wenig erfreuliches zu bringen hat und verfallen in Depressionen. Oftmals klagen die Mittdreißigerer über Beziehungsprobleme, Unzufriedenheit auf dem Arbeitsplatz und rückläufige soziale Kontakte, die sie in Einsamkeit stürzen.
Personen, die in einer Ehe oder eheähnlicher Gemeinschaft leben, fühlen sich häufig vom Partner missverstanden und klagen über schlechten Sex. Trennungen, die für jüngere Menschen leichter zu bewältigen sind, gehen jenseits der 35 mit einer Hoffnungslosigkeit einher. Einerseits herrscht die Angst vor, man müsse den Rest des Lebens in Einsamkeit verbringen, andererseits neigen Midlifecrisis – Geplagte zu jüngeren Partnern und einem neu erwachten Zeitgeistbewusstsein, das sich auch im optischen Erscheinungsbild äußern kann, dies kann unter Umständen sogar mit einem Partnerwechsel einhergehen. (Tausche eine 40-Jährige gegen zwei 20-Jährige, wird gerne mal vom männlichen Geschlecht gewitzelt).
Doch während sich bis vor einigen Jahren hauptsächlich ältere Männer mit jugendlichen Girlys schmückten, versuchen heutzutage auch ältere Damen mit einem jungen Adonis an der Seite ihr Glück zu finden.
Ebenso wie in der Pubertät steuert der "Midlifecrisis-Mensch" auf eine neue Phase seines Lebens zu und muss erst lernen mit dem Ältergewordensein zurechtzukommen. Ist diese kritische Phase überwunden, gehen die meisten gestärkt, mit innerer Reife und einer bewussteren Lebensweise daraus hervor.
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